最終回　うつが治った！ - カウンセラーの語る死別の体験　うつの経験

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カウンセラー養成講座を無事に終えて後は資格試験を受けるだけ。

そんなある日、２月のことでした。
アルバイト先の写真現像所が倒産してしまいました。

さあ、困った。
生活費はどうする？

カウンセラー資格をとったとして、カウンセラーを続ける？
それとも再就職する？

そんなこんなであたふたと動いていたのですが、私はこのとき「うつ」のことをほとんど意識しないで動いていたと思います。

風邪や腹痛のように、今まで苦しかった症状が、ある瞬間を境にぴったりと治まるのとは違い、気がついたら知らないうちに抜け出したというか、治ったというか。

人から聞いた話ですが、うつの寛解は「梅雨明け」に似ているそうです。

梅雨明けは「あれ？空けたのかな？いつ空けたんだろう？気づかなかったな？」感じですね。

思えば、うつの発症から２年半かかっていました。

今にして思い返せば、入院が大きな転換点になったのだと思います。

ここで徹底的に休養したこと。

そのあと無理に働かず、７割くらいの力でもやれる仕事をしていたこと
（リハビリ期をうまく過ごせたこと）

そして、なによりも「適当」に「ちゃらんぽらん」に物事を考えるようになったのが大きかったかもしれません。

カウンセラーの資格取得後、私は横須賀の家庭児童相談室で修行をはじめました

「心の相談室　りんどう」の解説はそれから７年後のことでした。

長らく、ご愛読ありがとうございました。